おからクッキーのカロリー手作りは市販品より低い? 更新日:2019-12-26 公開日:2019-12-07 cooking悩み生活の知恵 食べ過ぎで体重増加!でも、ダイエット中でも甘いものが食べたい、なんて時がありますよね。 そこで、ダイエット中の強い味方になってくれるのが手作りおやつです。 バターや砂糖を控 えめにするだけで、カロリーダウンも自由自在です […] 続きを読む
うな丼のカロリー 糖質制限のとき蒲焼きや白焼きは?タレが高い 公開日:2019-05-21 cooking 脂がのって美味しいうな丼。 栄養価も豊富で、スタミナをつけたいときの人気メニューですよね。 目の前にあると、ついほうばりたくなっちゃいます。 でも、気になるのはカロリーと糖質。食べ過ぎには注意しなければならない魚なんです […] 続きを読む