生クリームで吐き気の原因や対処法は？食べれない理由はアレルギー？

甘いものが好きでも生クリームはどうしても苦手、という方もいるのではないでしょうか？

生クリームをたくさん食べてしまうと吐き気を催してしまったり、気持ちが悪くなってしまう人は結構いるようです。

美味しそうなスイーツを前に食べられなくなってしまうのは辛いですよね。

生クリームを食べて気持ちが悪くなってしまう原因やその解決方法を調べてみました。

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生クリームを食べると吐き気がする原因は？

生クリームを食べて気分が悪くなる原因はいくつかあるようですが、主に挙げられているのは脂肪分の摂りすぎです。

天ぷらや焼き肉など、脂っぽい食事をして気持ちが悪くなってしまった経験はありませんか？

それらの食事と同じように、生クリームにも多くの油分が含まれています。そのため、なかなか消化されず胃に負担がかかってしまいます。

その結果、胃の動きが鈍ってしまい胃もたれや胸やけの原因となってしまいます。

また、甘いものを摂りすぎることで体内の血糖値が上昇します。

その際に分泌されるインスリンには気分を悪くする成分が含まれているのです。それによって、これ以上の甘いものを食べることを身体が自然と抑制する仕組みとなっています。

脂肪分や糖分を多く含む生クリームを摂りすぎてしまうと、身体に大きな負担がかかってしまうため、気持ち悪くなることで食べ過ぎを抑える仕組みとなっているようです。

摂りすぎの基準は人によって変わってきますのが、気分が悪くなってきたということは、自分の身体が生クリームを受け付けられる限界サインだということです。

生クリームを食べれなくなったのはアレルギー？

乳製品のアレルギーがある人は、生クリームを食べるとアレルギーの症状が出てしまいます。

生クリーム以外でも牛乳などでも同じような症状が出てしまう場合は、アレルギーの可能性が高いので、一度病院で詳しいアレルギー検査をされることをおススメします。

また、ケーキなどに使われている生クリームには乳製品以外にも卵や大豆の成分が含まれていることもあります。

生クリームを食べることで引き起こされる食物アレルギーの症状には以下が確認されています。

◇腹痛、嘔吐
◇イガイガやヒリヒリするといった口内や喉の違和感
◇蕁麻疹など皮膚のかゆみ

アレルギーが原因の場合は、時に他の重篤な症状やアナフィラキシーショックが起こる可能性もあります。

アレルギーが原因と見られる症状が出た場合は速やかに病院で診てもらうようにして下さい。

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生クリームで吐き気対処法は？

生クリームを食べたことで胃もたれや胸やけなど、気分が悪くなってしまった場合主な対処法をご紹介します。

胃薬で胃の働きを活発にさせる

脂肪分や甘いものの摂りすぎで胃もたれ、胸やけを起こしてしまっている場合は胃薬で消化のスピードを速めることができます。

胃薬は手っ取り早く胃の気持ち悪さを解消できるので、胃もたれしやすい人は出かける際に念のため持っておくといいかもしれません。

コーヒーや水を飲む

コーヒーや水を飲むことで味覚がリセットされ、吐き気などの気持ちの悪さを落ち着かせることが出来ます。特にコーヒーは血糖値を下げ、体内の糖分の濃度を下げる効果もあります。

気分が悪くなりやすいひとはケーキと一緒に頼むのは甘い飲み物ではなくブラックコーヒーがオススメです。

まとめ

生クリームで吐き気や胸やけなど気分が悪くなってしまう原因とその対処法について調べてみました。

単に食べ過ぎて気持ちが悪くなってしまうということが原因であれば、胃薬などで対処できます。

しかし、生クリームに含まれている成分でアレルギーが引き起こされている場合は注意が必要です。アレルギーかな？と心配な方は、一度病院で検査をしておくのがいいでしょう。

最近はアレルギー対応のケーキがあるお店もありますので、自分自身の症状を知っておくことで安心してスイーツが楽しめるようになります。