もち麦ご飯 夜はダメ?おならがよく出る理由も解説! 更新日:2020-02-06 公開日:2019-12-31 cooking悩み ダイエットの方法として話題のもち麦ですが、ダイエットをしているとより効果的な食べ方が気になりますよね。 もち麦ご飯は夜はダメと言われることがありますが、白米ご飯の代わりに食べるなら夜も食べたいです。 そこで今回は、もち麦 […] 続きを読む